Séances et tarifs

Déroulement d’une séance individuelle:

Sophrologue, Cugy, Suisse, Gros-de-Vaud, enfants et émotions, confiance, exercices de respirations et de méditations, gérer l'anxiété, gérer les angoisses

Une séance dure une heure, avec des moments de dialogue au début et à la fin. 
Dans un premier temps, nous parlons de ce qui amène la personne à la Sophrologie, nous définissons un ou des objectifs. Je donne les informations et indications nécessaires sur la méthode en général et les exercices qui sont pratiqués ensemble. 
Dans un deuxième temps, le moment d’exercice dure environ 30-40 minutes, cela dépend des besoins de la personne et du type de technique.
Et enfin, nous prenons le temps d’échanger sur le vécu de la séance.

Pour les enfants les séances sont plus courtes, cela dépend de l’âge et également des besoins.

 

En tant que sophrologue agréée asca (fondation suisse pour les médecines complémentaires), les séances individuelles sont remboursées par certaines assurances complémentaires. Prenez soin de vérifier cette information avec votre assurance.

Tarif: adulte 100 CHF / 1 heure, enfant-adolescent 30-45 mn / 50 CHF-75 CHF (selon le code tarifaire 590 entré en vigueur le 1er janvier 2018, le décompte de facturation est effectué par tranches de 5mn.).
Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous, le payement s’effectue sur place, en fin de séance.
 

Déroulement des séances collectives:

Chantal Gaviot, sophrologue, Cugy, Suisse, Gros-de-Vaud, exercices de méditations, gérer l'anxiété et les angoisses

Comme une séance individuelle, il y a 3 phases.

Une séance collective dure une heure. À la différence près que dans le premier temps, nous ne pouvons pas creuser en individuel les problématiques et les objectifs de chaque participant. Néanmoins nous prenons le temps d’échanger sur la méthode et je donne des infos sur le déroulement des exercices pratiqués ensemble.

Dans un deuxième temps, le moment d’exercice dure environ 40 minutes, cela dépend des techniques.

Et enfin, nous prenons un temps comme en séance individuelle d’échanger sur le vécu de la méthode.

 

Tarif: 25 CHF par séance. Les mardis, de 19h.30 à 20h.30

 

En raison de la pandémie, les séances collectives en présentiel n'ont plus lieu pour le moment. 

Il est possible de les suivre par visioconférence!

Prenez contact pour tout renseignement ou vous inscrire.

 

 

Si vous en avez marre du "mental qui travaille trop", si vous avez envie de trouver quelques techniques pour vous apaiser au quotidien, n'hésitez pas à prendre des renseignements, je me ferai un plaisir de vous répondre!